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【服务动态】“幸福生活，守护健康”长者心理健康讲座活动|金凤凰社工

金凤凰社工 2023-04-26

为增强老年人心理健康意识，提高老年人心理健康认知水平，在圩镇社区党群服务中心的引领下，深圳市金凤凰婚姻家庭社会服务中心驻圩镇社区党群服务中心社工于4月25日下午开展了圩镇社区“幸福晚年、守护健康”长者心理健康讲座活动，本次活动特别邀请了福田街道心理咨询师张老师进行心理健康讲座，为居民讲授老年人的心理健康需求和相关知识。

社区张老师开展心理健康讲座

社区20名老年人积极踊跃报名参加，讲座中张老师讲到了生活中老年人容易出现的如焦虑、睡眠障碍等几种心理问题，并对相应问题做出了应当适当运动、合理膳食等应对策略，张老师与老年人进行了互动交流，并解答了相关疑问。

老人代表分享心得

老人活动互动现场

讲座中老人们热情高涨，跟随张老师的课程节奏时而热烈讨论，时而相互分享；后来还进行经络拍打运动，使身心得到全面放松。张奶奶开心地表示：“来参加这次长者心理健康讲座活动，不仅学习到了健康的生活方式，还能学习到拍打互动运动方式，感觉到又回到了年轻的状态！”。活动在欢声笑语中结束，老人们都纷纷表示，参加这样的讲座不仅能学到新的心理健康知识，还结识到了新的朋友，希望社区多多举办类似活动。