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为促进青少年儿童强健体魄、健康身心,培养他们对体育运动的兴趣爱好,增强青少年多元智能的发展,1月4日上午在福田街道公共服务办和圩镇社区党委的引领下,驻圩镇社区党群服务中心社工点开展了“一步一拳,后生有为”圩镇社区青少年拳击健身活动(第二期第三课),吸引了8名青少年儿童参与。

热身运动是锻炼前的必备环节,它可以有效预防运动损伤,提高运动表现。在教练的带领下,学员们进行了前期热身,他们跟随着教练的口令,认真地完成每一个动作,为接下来的拳击课做足准备。小朋友们在专业教练的指导下进行了拳击的基本动作和技巧学习,详细讲解了出拳、收拳的技巧,并带领小朋友进行热身和实战练习。

青少年们戴上拳套,跃跃欲试地进行实战练习,在掌握了基本的出拳技巧后,教练进一步提高了难度,教授他们组合拳的打法。小朋友们展现出了惊人的学习能力,迅速掌握了“121”组合拳的要领。在教练的带领下,他们全神贯注地练习,拳击场上充满了小记者们出拳时的呐喊声,展现出了他们的热情和毅力。

通过参与活动,小朋友们不仅锻炼了身体,还充分地展现了挑战自我、坚持不懈、团队合作和追求卓越的体育精神。这将有助于他们培养健康的体魄和自信的人格,为未来的成长奠定坚实的基础。

通讯员:圩镇社区社工点通讯员 黄巧云