“福声·知行学堂”圩镇社区青少年健康科普系列活动

为深入贯彻党的二十届三中全会精神，弘扬主旋律、传递正能量，发挥政协委员在青少年健康成长中的积极促进作用，推动政协委员联系服务界别群众工作走深走实，提升社会、家庭对青少年健康问题的关注，2024年11月14日，在福田街道公共服务办，在圩镇社区党委引领下，福田街道政协办公室联合圩镇社区社工点开展了主题为“福声·知行学堂”——青少年健康科普系列活动”活动，此次活动主要面向青少年的长辈们，为他们传授家庭中常见问题，特别是肥胖问题的成因及危害和一次愉悦的八段锦基础练习。

近年来，青少年肥胖问题日益严重，不仅影响青少年的身体健康，还对其心理健康产生负面影响。作为家庭的一份子，老年人在支持和引导青少年健康生活方面也扮演着重要角色。活动中胡医生详细讲解了超重肥胖的成因及危害、健康饮食的原则和技巧、适当的体育锻炼对身体的好处、如何制定和执行健康减重计划等。通过生动的讲解，使参与者们了解到肥胖的现状、成因以及可能引发的各种健康问题，深刻认识到了肥胖问题的严重性及其早期干预的重要性。

在随后进行的讨论中，专家们详细讲解了如何科学应对肥胖，通过合理膳食、规律运动和心理辅导等全方位的措施来有效管理体重。参与者们积极互动，提出问题，分享自己的经验与困惑，现场气氛热烈。同时，讲座的途中还特意安排了为老年居民提供了按摩服务，使他们在学习之余也能放松身心。

活动的最后，指导医生为参与者们教授了传统养生操——八段锦的整套基础练习步骤。这套简单易行的健身操，旨在改善身体素质的同时增强体魄，调理身心，使参与者在练习的过程中结合意念达到天人合一。居民们学习热情高涨，许多人表示收获颇丰，甚至希望继续参与未来更多类似的锻炼课程。

此次活动不仅提升了家庭对青少年健康问题的关注，也促进了健康生活方式在家庭中的传播。通过这样的活动，老年朋友们不仅增进了健康知识，也能与自己的孙辈共同成长、共同健康。圩镇社区将持续关注居民的健康，在未来推出更多丰富多彩的活动。

通讯员：圩镇社区社工点-吴金平